Självhjälperi självhjälpera ...

Ny bok - nya insikter i den ständigt pågående evighetsmaskinen identitetsprocessen...

Sören Kirkegaard är en kompis och en annan nyfunnen vän är Anders Engquist.

Hans bok Att Växa som Vuxen - nya perspektiv på dig själv och andra var som en rejäl örfil.

Den hettade över kinden efter och under läsningen - om det är en bra metafor låter jag vara osagt men jag är nog tyvärr funtad som så att det är det smärtsamma som biter bäst...

Och här pratar vi hardcore stuff. Inga undanflykter, inget jolm, existensialistisk bottenton.

Du är dina val, du blir till genom dina handlingar, och om du inte väljer så blir du en sådan som inte väljer utan låter omgivningen välja eller försvarsmekanismerna eller generationernas missgärningar före dig... Brrrrrrr - det är ruggigt och intressant.

Och jag gillar hans syn på ångest - han anser att ångest är friskt och är att betrakta som ett slags psykisk feber p g a en för individen mindre bra livssituation som vill bli utvärderad och förändrad.

Och jag gillar hans syn på förlåtelse - att det är ett oskick och att ingen människa växer genom att hålla på att förlåta allt och alla hela tiden.

Och jag gillar hans syn på Konflikter - att det är genom konflikter som människor och situationer utvecklas - konflikter släpper in frisk luft vilket gör att känslor blir tydligare.

Konflikträdsla stänger in och konserverar...

Och jag gillar att han anser att livet självt erbjuder ständig psykoterapi... eller som han uttrycker det ..."lyckligtvis har livet självt åtskilliga psykoterapeutiska möjligheter"

Det är befriande - att tänka på sig själv som en process - att få lov till att sluta gräva inåt för att där förtvivlat försöka hitta ett slags ideal - eller en bild eller en bättre upplaga av sig själv som har sprungit och gömt sig.

Att kanske inte behöva sträva mot "bättre" utan mot "tydligare"...

Och att få slappna av i det ...

Jag tycker Buddisterna har det oförskämt bra i sin levnadsuppfattninssfär - de har sisådär 2500 liv på sig ...i en mängd olika former

Inte konstigt vi är stressade - som lägger allt krut på ett ynka liv!

Fram för fler liv!